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Endlich Ruhe im Magen

eBook - Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen, GU Gesund essen

Erschienen am 02.08.2022, Auflage: 1/2022
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833886980
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S., 20.08 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen. Reflux, Reizmagen und Entzündungen sind die Folge. Viele greifen dann zu Säureblockern. Doch der Weg zu einem guten Bauchgefühl kennt sanftere Alternativen: Endlich Ruhe im Magen klärt verständlich und anschaulich über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen auf und schafft mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. Wer sich mit akuten Problemen plagt oder schon vorbeugend magenschonend kochen möchte, findet eine Vielzahl optimal ausgewogener, alltagstauglicher Rezepte, die Magen& Co. wieder in Balance bringen. Beruhigend!

Autorenportrait

Dr. Maike Groeneveld ist Ernährungswissenschaftlerin und berät seit über 20 Jahren Patient*innen in ihrer eigenen Praxis für Ernährungstherapie in Bonn.Anne Kamp ist Dipl. Oecotrophologin und Fachreferentin für Multiplikatorinnen in der Praxisgemeinschaft für Ernährungstherapie Neuenkirchen, www.annekamp.de.Lisa-Marie Gebauer ist zertifizierte Ernährungstherapeutin. Nebenbei schreibt sie Ratgeber zu Ernährungsthemen und lehrt an der FH Münster.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung Impressum Backofenhinweis Aus der Praxis für die Praxis: So gelingt gesundes Genießen. Magenprobleme lindern Magenfreundliche Genussrezepte Tipps für achtsames Essen Lebensmittelauswahl bei empfindlichem Magen Die Autorinnen Die Fotografin Die Illustratorin

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